ナイアシン飲んで最強になろう
おいっす〜〜佐野です。
今回はナイアシンていうビタミンBを結構多めに摂取するとナイアシンフラッシュって言われる症状(？)が起こしたかった少女佐野(16)の備忘録でございます。
ナイアシンフラッシュについてのめちゃくちゃ簡単な説明↓
なんか知らんけどサプリメント飲んでしばらく経ったら全身が熱くなってピリピリした痒みが起こる、らしい。
ピリピリは寒い日にアツアツのお風呂に入った時に感じるアレ的な感じらしい！血行が良くなってるから起こるんだって〜〜〜
ということではじまります。
1錠500mgのナイアシン(カプセル)を飲んだ時の備忘録
2020.9.4.18時50分
夕食とデザートの梨を食べ終え、部屋にあったカルピスソーダで1錠呑んだ。
体調的には眠たかったのとおしっこがしたかった。
カルピスソーダのせいでげっぷいっぱい出ちゃった(照)
18時57分
多分みっかぶりくらいです 3kgは出た。
19時3分
トイレから出て、自室に戻る途中にめちゃくちゃ手が熱いことに気がつく
19時46分
ほとんど効果が現れないので2錠追加
21時55分
頭皮と左手の甲にチリチリとした痒みが起きた。耳が熱い。
こっからぽ〜〜っと暖かくなってくる。血行が良くなるので首の血管がどくどくしているのがわかる。
痒さは両手の第2関節から第3間接の間に集中。
抜けるまでテニラビやります
22時26分
ウガーーーーーめちゃくちゃ痒い！！全身が！！！！
めちゃくちゃ血行良くなってるのを感じる、、、良い、、、ふろはいってきます……。
23時14分
お風呂から出た。
全体的なピリピリは収まったけれど足のピリピリが凄い
23時35分
髪の毛乾かしてたらピリピリほとんど消えた。なんだったんだろ今の……って感じすぎるな
これから30分くらい起きてたけど完璧に痒みもあたたかさも無くなったから寝ました。
結果
かゆい。
風呂入る前は後頭部とうなじがひたすら痒くてめちゃくちゃかいちゃった。かゆいので
あと今この文章は翌日に書いてて、なおかつフラッシュもしてる状態なんですけど便意凄い。多分ナイアシン飲んだら快便になる。
なんでこれやりたかったかっていうと、しんどかったときにODしてる人のレポのブログ巡るのが趣味だったんですけど、色々巡ってたらナイアシンフラッシュについて書いてる人いて興味持ったんですよね〜〜〜今見えなくなっちゃってたけど…。
とにかくナイアシン飲んだらうんこでます。花粉症とか鬱とかにも効くらしいけどまだ飲んで2日目だからわからん！花粉症持ちでもないですし！ なんかまた効果あったら書くね🎶トイレ行ってきます！！！！
